Postnatal : Remise en forme après bébé
Travail abdominal, les bras, les jambes... sans oublier son périné. Et toujours avec le sourire. Un vrai moment de détente pour soi.
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- Postnatal : Exercice sur frites
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- Postnatal : travail des bras
- en arrière
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- Postnatal : travail des bras
- en avant
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- Postnatal : travail de la taille
- on
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- Postnatal : les abdominaux
- Allongée, avec l'aide de la frite, on va de gauche à droite
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- Postnatal : les abdominaux
- Ramener les jambes à la poitrine
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- Postnatal : les abdominaux
- Même exercice
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- Postnatal : les abdominaux
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- Postnatal : Exercices avec frites
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- Post-Natal
