Femmes enceintes... et papas
Exercices "physiques" adaptées pour les femmes enceintes, travail de respiration, relaxation. Les papas participent activement. Un vrai moment d'échange familial.
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- Enceintes
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- Exercice à deux
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- Exercice à deux
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- Exercice à deux
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- Exercice à deux
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- à reculons
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- Sur le dos
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- P1020148
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- Travail des aducteurs
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- Exemple d'exercices prénataux
- Travail avec frites et planches
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- Prénatal
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- Exemple d'exercices prénataux
- légereté du corps dans l'eau
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- Exemple d'exercices prénataux
- Les papas font les mêmes exercices que les mamans
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- Apprendre à respirer : c'est essentiel
- Il faut souffler sur la balle pour qu'elle avance sans se retourner
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- Relaxation finale
- Papas et mamans se relaxent en fin de séance...
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- relaxation
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- Relaxation finale
- .... détentes assurées....
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- Relaxation finale
- avec Virginie, sage-femme
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- Moment de détente après l'effort
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- Détente après l'effort
